Theo các nhà nghiên cứu, mức độ hạnh phúc của một người có xu hướng giảm dần từ 9 đến 16 tuổi, sau đó tăng nhẹ và đạt đỉnh ở tuổi 70.
Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Thể thao Đức Cologue, Đại học Ruhr Bochum, Đại học Johannes Gutenberg Mainz (Đức), cùng với các trường đại học Bern và Basel ở Thụy Sĩ, đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “Thời điểm nào con người hạnh phúc nhất trong cuộc đời?”.
Theo nghiên cứu, mức độ hài lòng với cuộc sống của một đứa trẻ giảm dần trong khoảng từ 9 đến 16 tuổi, sau đó tăng nhẹ cho đến khi đạt đỉnh ở tuổi 70. Trạng thái cảm xúc tích cực liên tục giảm từ 9 tuổi đến 94 tuổi, trong khi cảm xúc tiêu cực dao động nhẹ trong khoảng từ 9 đến 22 tuổi, giảm dần đến 60 tuổi trước khi tăng trở lại.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố vào ngày 7/9 trên Tạp chí của Hiệp hội Tâm lý Mỹ, sau khi khảo sát gần 461.000 người và tiến hành phỏng vấn sâu với 443 trường hợp, dựa trên những thay đổi trong ba yếu tố trung tâm của hạnh phúc, bao gồm sự hài lòng với cuộc sống, trạng thái cảm xúc tích cực và tiêu cực.
Chỉ số hạnh phúc của một người phụ thuộc vào từng độ tuổi và nhận thức trong tâm lý. Ảnh minh họa: Getty Images
Susanne Bucker, trợ lý giáo sư tại Đại học Thể thao Đức Cologne, một thành viên trong nhóm nghiên cứu, cho rằng mất mát hạnh phúc về cuộc sống là kết quả của các thay đổi trong giai đoạn dậy thì và nhiều yếu tố bên ngoài. Việc một người ít cảm thấy hạnh phúc sau tuổi 70 có thể do bệnh tật, sức khỏe kém, sự suy giảm về hoạt động thể chất và giảm sự tương tác xã hội.
“Cảm xúc tích cực có xu hướng giảm từ tuổi thơ đến tuổi trưởng thành và có xu hướng xấu đi khi tuổi tác càng cao. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến người lớn tuổi do sự giảm sút hoạt động thể chất, sức khỏe kém, mối quan hệ xã hội hạn chế, đặc biệt là khi bạn đời hoặc đồng nghiệp qua đời,” Susanne Bucker đã phỏng đoán.
Đối diện với tình trạng này, nhóm nghiên cứu nhấn mạnh sự cần thiết của các biện pháp can thiệp để thúc đẩy hạnh phúc chủ quan trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Đặc biệt, các phát hiện trong nghiên cứu có thể cung cấp hướng dẫn quan trọng cho việc phát triển các chương trình nhằm duy trì hoặc cải thiện sức khỏe chủ quan ở giai đoạn cuối đời.