Thể dục thể thao quá mức có thể làm hại đến tim Y học đã chứng minh, tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhưng cái gì quá cũng không tốt, hoạt động thể dục thể thao quá mức có thể làm phản tác dụng. Theo một bài viết từ tờ Washington
Lời khuyên từ chuyên gia Hoa Kỳ: lấy ráy tai hại nhiều hơn lợi Hầu hết chúng ta đều cho rằng, việc lấy ráy tai thường xuyên chính là cách giữ gìn vệ sinh cho tai. Nhưng trên thực tế, hành động này lại đang làm giảm cơ chế tự làm sạch và tự bảo vệ của tai. Cứ
6 thực phẩm ai cũng nên tránh vào mùa đông để giữ gìn sức khỏe Trong mùa đông lạnh giá, việc chăm sóc sức khỏe và duy trì cân nặng là rất quan trọng. Người Mỹ thường chú trọng đến việc ăn uống để duy trì sức khỏe trong thời tiết lạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà
Lời khuyên từ chuyên gia Hoa Kỳ: có nên cho con bú khi đang mang thai? Nhiều phụ nữ mang thai gặp tình trạng bị xuất huyết khi cho con bú. Vậy việc tiếp tục cho con bú có phải là nguyên nhân dẫn đến những rủi ro khi mang thai? Bài viết dưới đây là những ý kiến đến từ
Bác sĩ gốc Việt bày cách mặc đồ kiểu “củ hành” để giữ ấm trong mùa đông ở Canada Dù lạnh tới mấy, đừng chỉ chú trọng áo dày mà cần mặc nhiều lớp áo mỏng để giữ ấm tốt hơn và dễ dàng cởi ra, mặc thêm vào bởi vì trong một ngày mùa đông ở Canada, nhiệt độ có khi chênh lệch
Khẩu trang như thế nào được coi là đạt chuẩn? Một chiếc khẩu trang chất lượng giúp bạn hít thở không khí trong lành dù sống tại một nơi có không khí siêu ô nhiễm đủ các loại virus, vi khuẩn hay bụi nhỏ đến mức vô hình. Khẩu trang thông thường không thể lọc
12 loại rau quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất theo đánh giá của Hoa Kỳ Theo danh sách Dirty Dozen của Nhóm Công tác Môi trường Hoa Kỳ năm 2023, cải xoăn, cải rổ và cải bẹ xanh… chứa nhiều loại thuốc trừ sâu nhất. "Dirty Dozen" là một danh sách gây nhiều tranh cãi, được báo cáo thường niên
Những điều nên tránh khi làm khách Một cuộc khảo sát với 2.000 người Mỹ về trải nghiệm khi có khách đến nhà đã chỉ ra những điều gây khó chịu nhất đối với chủ nhà. Uống quá nhiều bia, rượu, ăn uống bừa bãi Dù chủ nhà có hào hứng đến
Độ tuổi con người hạnh phúc nhất Theo các nhà nghiên cứu, mức độ hạnh phúc của một người có xu hướng giảm dần từ 9 đến 16 tuổi, sau đó tăng nhẹ và đạt đỉnh ở tuổi 70. Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Thể thao Đức Cologue, Đại học
Dấu hiệu của người có tuổi thơ tiêu cực Theo các chuyên gia tâm lý, những dấu hiệu sau đây cho thấy một người đã trải qua một tuổi thơ khó khăn và có ảnh hưởng đến tính cách và cá nhân hiện tại. Luôn cố làm hài lòng đám đông Một số người
Cách đi khám bệnh khi định cư tại Hoa Kỳ Khi mới đặt chân tới một đất nước khác, việc làm thế nào để đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hay thăm khám lúc mình hoặc người thân có triệu chứng bệnh đôi khi cũng khiến quý vị bối rối. Trong bài viết dưới
3 cách thay đổi thói quen giúp sống thọ Các hoạt động hàng ngày như làm việc nhà và làm vườn đều mang lại lợi ích tương tự như việc tập thể dục, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, tăng cường năng lượng và sức khỏe cho quý vị. Dan Buettner, một nhà nghiên
